Соки и лимонады вовсе не утоляют жажду - доказали британские ученые.



В жару следует пить обычную воду - только она способна по-настоящему восполнить недостаток жидкости в организме. А содержащийся в прохладительных напитках сахар вызывает еще большую жажду. ...

С научной точки зрения белки – это эссенциальные необходимые вещества, которые должны каждый день поступать в организм. «Жизнь есть способ существования белковых тел», – это высказывание никто не оспаривает.



Было открыто, что если увеличить в рационе процентное содержание белка (до 30%) и уравновесить общее количество необходимых веществ за счет снижения количества жиров, то вес эффективно снижается. Яркий представитель этого класса диет – «кремлевская», очень популярная сегодня, в том числе и благодаря тому, что она понятна и удобна для наших людей. Сама идея белковых диет родилась в Америке, когда домохозяйка Джин Нидетч создала «общество следящих за весом». Ими была разработана балльная система подсчета, которая сегодня используется в «кремлевке» ...

Продукты: 500 г муки, 1 пакетик разрыхлителя, 150 г сахара, 1 пакетик ванильного сахара, соль, 4 капли миндальной эссенции, 1 пакетик ромовой эссенции, на кончике ножа кардамона и мускатного ореха, 2 яйца, 125 г сливочного масла, 50 г растительного масла, 250 г творога, 250 г изюма, 125 г молотого миндаля, 50 г лимонных цукатов.
Украшение: сливочное масло и сахарная пудра.



Приготовление:...