485. Пюре картофельное розовое с яйцом

Продукты: Картофель 100 г, курага 50 г, молоко 30 мл, масло сливочное 10 г, яйца 1 шт., вода 60 мл.
Выход блюда 220 г. Белки —8,7 г; Жиры — 15,4 г; Углеводы — 46,7 г; Калорийность — 258,9 ккал; магний — 91,7 мг.

Приготовление:...

496. Запеканка из фасоли с мясом и луком




Продукты: Фасоль сухая 50, мясо говяжье 100, лук зеленый 15, желтки яичные 2 шт., молоко 50, масло сливочное 20, мука пшеничная 5.

Выход 250 г. Белки —- 26,94г.; Жиры— 25,93г.; Углеводы —85,60г.; Калорийность —558,1 ккал; железо — 19,4мг.

Приготовление:...

Тыква обладает слабовыраженным вкусом, поэтому из нее можно готовить как основные блюда, так и разнообразные десерты. Кроме того, тыква хорошо сочетается практически со всеми продуктами питания. Самое распространенное блюдо из тыквы – это пирог, готовить который достаточно просто. Тыкву (500-600 граммов) нужно очистить и натереть на средней терке. Цена на терку мелкую, среднюю и крупную невелика, эти кухонные принадлежности можно найти практически в каждом интернет-магазине посуды.

21. Пюре из овощей с яйцом

Картофель 100, морковь 50, капуста цветная 50, масло сливочное 40, яйца 1 шт., сливки 50.
Выход 300. Б — 9,75; Ж — 49,25; У—16,13; К — 566....