| Блюда из рыбы | |
| 15 июля 2008 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » из рыбы | |
Блюда из отварной и припущенной рыбы. Варят рыбу (для всех диет) целыми тушками (потрошенную с головой или без оной), звеньями (рыба осетровых пород), порционными кусками по традиционной технологии. Если нет противопоказаний, в бульон вводят репчатый лук, белые коренья; при варке рыбы со специфическим запахом (морской) — морковь, зелень, лавровый лист (диеты № 2, 3, 5, 7, 8, 9, 10, 10с, 11,15). При варке форели, осетровых рыб ароматические овощи не добавляют, чтобы не заглушить приятный вкус и аромат рыбы. Блюда из жареной рыбы. Для жарки используют рыбу всех видов (за исключением очень сухой и крошливой). Рыбу жарят основным способом (диеты №2, 3, 4в, 11, 14, 15), во фритюре (№ 11, 15) и на открытом огне — на решетке или вертеле в аппаратах. Для диет № 5, 7, 10, Юс рыбу перед жаркой отваривают до полуготовности (5-7 мин), затем обжаривают рыбу с обеих сторон до образования румяной (негрубой) корочки и доводят до готовности в жарочном шкафу при 220 °С (5 мин).... | |
| Треска отварная | |
| 19 июля 2008 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » из рыбы | |
| Треска, запеченная в молочном соусе (филе без кожи, костей) | |
| 19 июля 2008 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » из рыбы | |
| Треска, запеченная в молочном соусе с растительным маслом | |
| 19 июля 2008 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » из рыбы | |
Технология приготовления. Треску разделать на филе без кожи и костей, нарезать на порционные куски, на ... | |
| Треска, запеченная в молочном соусе с яйцом | |
| 19 июля 2008 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » из рыбы | |
Технология приготовления. При запекании рыбы (как в карточке-раскладке № 33) вместо молочного соуса используется соус молочный с яйцом.... | |
Постоянно обновляющийся сборник всевозможного диетического питания и способов похудеть быстро и легко !