| Суп-пюре из зеленого горошка | |
| 19 июля 2009 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » супы | |
410. Суп-пюре из зеленого горошка Горошек Зеленый 150, мука пшеничная 10, масло сливочное 40, сливки 50, желтки яичные 1/2 шт., вода или бульон мясной 350. Выход 500. Б — 8,5; Ж — 45,0; К —540. Зерна зеленого горошка поставить тушить с небольшим количеством воды или бульона и половиной нормы масла. Готовый гарошек протереть через сито вместе ... | |
| Суп-пюре из цветной капусты | |
| 1 июля 2009 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » из овощей | |
409. Суп-пюре из цветной капусты Капуста цветная 150. Крупа манная 15, масло сливочное 40, желтки яичные 1/2 шт., сливки 50, вода или мясной бульон 350. Выход 500. Б — 6,5; Ж — 35,3; У—16,6; К —512. Цветную капусту очистить от листьев, хорошо вымыть, сложить в кастрюлю, добавить полстакана воды или бульона, половину ... | |
| Рыбный сыр | |
| 1 июля 2009 AlenkaMn комментариев: 0 Рецепты диетических блюд » из рыбы | |
408. Рыбный сыр Судак 100, икра паюсная 30, сыр 20, сметана 10, масло сливочное 20, салат лиственный 10, яйца 1/5 шт. Выход 150. Б — 37,4; Ж — 27,1; У — 1,47; К — 400. Мякоть рыбы (без кожи) припустить с небольшим количеством воды и маслом (1/2 нормы), затем остудить, два-три раза пропустить через мясорубку с частой решеткой, соединить с тертым сыром... | |
Постоянно обновляющийся сборник всевозможного диетического питания и способов похудеть быстро и легко !